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자꾸만 붉어지는 얼굴~ 미리 예방하는 안면홍조! 생활 속에서 관리하는 안면홍조! 세안법과 화장법!
계절이 바뀌면서 많이 발생하는 특정 질환들이 있습니다. 특히 무더운 여름철에는 여드름이나 무좀, 기미, 잡티 등이 그 대표적이죠~ 하지만 최근 겨울철에나 발생하는 안면 홍조증 환자들이 계절과 관계 없이 늘고 있다고 합니다. 누구든지 온도 차가 많이 발생 하거나, 화가 나는 일이나 부끄럽고 당황스러운 일이 있으면 열이 오르거나 얼굴이 붉어질 수 있지만 이 증상이 다른 사람보다 과도하게, 지속적으로 또한 상황과 상관없이 발생한다 문제가 되겠죠? 안면홍조가 생기기 전에 미리 예방하는 생활습관! 이번 닥터V라인에서 함께 알아보도록 해요~
Check List! 안면홍조 생활 습관 자가점검표! □잦은 세안을 하였는가? □세안 후 물기는 충분히 제거하였는가? □자극적이거나 과도한 산성식품을 섭취하지 않았는가? □이중세안을 하지는 않았는가? □과도한 사우나를 하였는가? □온풍기에 직접적으로 노출되지 않았는가? □유분기 없는 피부로 바람에 노출되지는 않았는가? □자외선에 노출되어 Sumbum이 발생하지는 않았는가? □지나친 스트레스를 받지는 않았는가? □과도한 필링제품을 사용하지는 않았는가? V라인 여러분들도 함께 체크해보셨나요? 얼굴에 안좋은 영향을 주는 습관들은 훌훌 털어버리고 이제 안면홍조를 예방할 수 있는 좋은 습관들을 익혀보세요~
안면홍조증의 생활 관리범 세안법 
자극없는 밀크타입의 클렌징으로 가볍게 문지른 뒤 티슈로 
눌러서 닦습니다.  
이 때 클렌징 을 오랫동안 하거나 티슈로 닦게 되면 피부에 
많은 자극이 될 수 있으므로 주위한다. 
세안은 비누를 사용하게 되면 피부의 보호막인 피지막을 
많이 벗겨 내기 때문에 피부에 자극이 될 수 있다. 
따라서 세안시에는 반드시 폼클렌징을 이요하여 세안하는데,
부드러운 거품을 충분히 부드럽게 마사지 하듯 문지른 뒤 
미지근한 물로 충분히 행궈 준다. 마지막에 찬물로 얼굴을
가볍게 두드리듯 헹궈 주면 혈관을 수축시키는 효과를 
볼 수 있다.
안면홍조의 생활관리법 화장법 
자극없는 밀크타입의 클렌징으로 가볍게 문지른 뒤 티슈로 
눌러서 닦습니다.  
이 때 클렌징 을 오랫동안 하거나 티슈로 닦게 되면 피부에 
많은 자극이 될 수 있으므로 주위한다. 
세안은 비누를 사용하게 되면 피부의 보호막인 피지막을 
많이 벗겨 내기 때문에 피부에 자극이 될 수 있다. 
따라서 세안시에는 반드시 폼클렌징을 이요하여 세안하는데,
부드러운 거품을 충분히 부드럽게 마사지 하듯 문지른 뒤 
미지근한 물로 충분히 행궈 준다. 마지막에 찬물로 얼굴을
가볍게 두드리듯 헹궈 주면 혈관을 수축시키는 효과를 
볼 수 있다.
생활 속 습관으로 예방하자! 1. 뜨거운 온도에 오래 노출되지 않도록 합니다. (목욕, 사우나는 되도록 짧은 시간에 끝내고, 찜질방 이용은 자제합니다.) 2. 자외선(탄력섬유 파괴, 모세혈관 확장의 원인) 차단크림과 보습 크림을 바릅니다. 3. 추운 날씨에는 몸전체가 따뜻할 수 있도록 옷차림에 유의하고, 가급적 마스크를 착용합니다. 4. 너무 맵거나 뜨거운 음식은 피합니다. 호두, 치즈, 초콜릿, 술 등도 자제합니다. 5. 정신적인 간장과 흥분, 스트레스를 피합니다. 6. 아무 연고나 얼굴에 함부로 바르지 않습니다. (특히 스테로이드성 약물인 경우 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.)
사소한 습관에서 예방할 수 있는 안면홍조! 맑고 환한 피부로 빛나는 V라인을 가꾸세요~!
닥터V라인을 소개합니다!-피부&탈모 치료의 자연주의를 선도하는 존스킨한의원 평촌점 한의사 / 원장 이아름